So-net無料ブログ作成
  • ブログをはじめる
  • ログイン

12月バリエーション豊かなジャイロキネシスクラスのご案内 [ジャイロキネシス]

12月もジャイロキネシスのバリエーション豊かなスペシャルクラスをスタッフ一人ずつテーマを決めて開催します!

◆ジャイロキネシスで基礎代謝アップクラス by Mayumi
◆ジャイロキネシスwith ミュージック♪ by Kae
◆ジャイロキネシス︎スタンディングクラス by Junko
◆ジャイロキネシスロータスブロッサムプログラム1♪ by Yoko



※来年1月にNYの師匠であるロビンズ森山尚子さんのジャイロキネシスロータスブロッサムのオープンクラスを開催しますが、そちらを受けてみたいと思われている方は、今回の私が開催するジャイロキネシスwith ミュージック(入門編)♪またはYoko先生のジャイロキネシスロータスブロッサムプログラム1♪で予習されておくことをお勧めします。


〜〜〜各クラスの詳細〜〜〜


◆ジャイロキネシスで基礎代謝アップクラスジャイロキネシスクラスで良く聞かれるナローというお腹の力をより意識して動くクラスを行います。いつもより少し大きな動きやフロアの動きも多くなりますが、呼吸のコツも使いながら、頑張り過ぎずにいつもと違う動きに挑戦してみるクラスです。

日時:12月8日(土) 11:00-12:30 (90分)  

講師:Mayumi 

場所:Soula  

料金:ビジター…3300円     
Soula会員…チケット1回分



◆ジャイロキネシスwith ミュージック♪


音楽に合わせてジャイロキネシスをすると、いつもと違った心地よいリズムによって、自然と身体が動く感覚を味わえます♪
はじめからフロアでスタートするロータスブロッサムが少し難しく感じられる方のために、音楽に合わせながら椅子から始める入門クラスを行います。

日時:12月15日(水) 11:00-12:30 (90分)   

講師:Kae  

場所:Soula   

料金:ビジター…3300円     
Soula会員…チケット1回分


◆ジャイロキネシス︎スタンディングクラス
チェア、フロアエクササイズに加え通常のクラスではじっくりできないスタンディングに繋げていきます。 「立つ」ということで足から全身への繋がりや気持ち良さを体感します。 分かりやすく動いていくのでジャイロキネシス︎の経験者はもちろん、初めての方にもおすすめです。
日時:12月22日(土) 11:00-12:30 (90分)
講師:Junko  
場所:Soula  
料金:ビジター…3300円     
Soula会員…チケット1回分
◆ジャイロキネシスロータスブロッサムプログラム1♪
ロータスブロッサムプログラム1用に作られた音楽に合わせて動きます。フロアからのスタートですが、細かくパートに分けて、初めての方にもわかりやすくゆっくりと進めていきます。 年始に開催されるロータスブロッサムプログラム1のオープンクラスの予習としてもおススメです。
日時:12月26日(水) 11:00-12:30 (90分)   
講師:Yoko  
場所:Soula 
料金:ビジター…3300円     
Soula会員…チケット1回分

予約お待ちしております
28619292_1571885669585574_2406595328448511244_o.jpg
Soula家本香絵

nice!(1)  コメント(0) 

nice! 1

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。