So-net無料ブログ作成
  • ブログをはじめる
  • ログイン

MRB松田敏子リラクゼーションバレエにてジャイロキネシスクラス開催しました! [ジャイロキネシス]

昨日は、MRB松田敏子リラクゼーションバレエにて、左右木健一先生のバレエレッスンと私のジャイロキネシスクラスのWSでした!

なんと全体参加者は100名近く!!びっくりです。

左右木先生はキッズ、ジュニア、シニアの3レッスン、私はジュニアとシニアクラスの2クラスを、左右木先生のバレエレッスンの前に担当させていただきました。

42799979_1822065301234275_3001070537943285760_n.jpg

前日に、左右木先生から、胸骨と仙骨をテーマにレッスンしますとお聞きしたので、私もジャイロキネシシスで胸骨と仙骨にフォーカスした内容にしてみました。

が、想像を遥かに超えた人数が集まり、60分しかなかったので、やりたかったことが全部できなくてちょっと残念でしたが、みなさんすごい集中力で受けてくださったので、バレエレッスン前のウォーミングアップにはなったかと思います!

1クラスめジュニアの受講者は50名近く!私が今まで教えたWSで過去最多人数でした!

42800810_1822065111234294_9095558096503177216_n.jpg

42785678_1822065011234304_492404157806804992_n.jpg
人数が多かったので、つい椅子の上に立ち上がったり笑。

予約制でなかったので、人数を把握できてなかったため、雨降ってるし、用意した椅子は、20脚でした。ところが、20名を超えたので、Soulaに椅子を追加で10脚取りに行きましたが、さらに30名超えたので、結局3往復して約50脚用意しました!!

クラス開始時間ギリギリに運び終えたので、スタートの時点で息が上がってました笑。

2クラスめのシニアクラスは20名弱だったので、十分多いのに少なく感じました笑。

42885074_1822065044567634_4328044655917662208_n.jpg
左右木先生のクラス。
見学させていただきましたが、バレリーナに最低限必要な解剖学のほか、ためになる内容満載の内容でした!

42791036_1822064997900972_165659998163042304_n.jpg
ジュニアクラスの集合写真。私はクラスの合間時間がなかったので撮れず。。

42826096_1822065187900953_8592149008418340864_n.jpg

敏子先生、左右木先生、ありがとうございました!!
敏子先生細すぎて私太って見える笑。いやほんとに太ったのかも笑。

WS参加くださった方々、ありがとうございました!!
初めてジャイロキネシスを受けられた方がほとんどでしたが、今回は椅子のパートのみ、ほんのさわり程度しかやっていません。

ジャイロキネシスはとっても深くてやればやるほど身体のコネクションが強く意識できるようになりますし、怪我をしにくい身体の使い方を習得できるようになります。

ですが、それを確実に更に早く深めることはできるのがマシンを利用してパーソナルで行うジャイロトニックです。Soulaではダンサーのためのトレーニングメニューに力を入れており、スタッフ全員バレエ経験者ですので、興味持たれた方はトライしてみてください♪


ジャイロトニック ジャイロキネシス ダンサーズトレーニング ダンサーズケア 大阪

Soula

代表 家本香絵









nice!(0)  コメント(0) 

10月ヤムナボディローリング&ヤムナフットフィットネスWSのご案内 [ワークショップ・イベント]

渡辺 陽子先生をお招きしてNY発のヤムナWSを開催します!

筋肉を起始から停止に向かってワークすることで、筋肉と骨のアライメントが整いすっきりリセットし、様々な不調が改善されたりパフォーマンスがアップします。

【ヤムナボディローリング[レジスタードトレードマーク]

28233223_816365911882670_1124203443_n.jpg

ヤムナボディローリング[レジスタードトレードマーク](以下 YBR[レジスタードトレードマーク])とはヤムナ・ゼイク女史が考案した
セルフボディケアです。
YBR[レジスタードトレードマーク]では、直径15cm~25cmの特殊なボールを使い、骨を刺激し、筋肉を引き伸ばし、骨格を整え、 
身体の中に最適なスペースを作っていくことで、
バランスの取れた身体を作っていくことを目的としています。

ボールに身体を乗せ、自身の体重を使って骨と腱を
含んだ筋肉全体の長さに働きかける新しいタイプの
ストレッチでありとても強力なセルフボディケアです。
スポーツやダンスをされる方のボディケアに。
身体の痛みや凝りに悩まされる方はその改善に。
また姿勢改善と筋肉の緊張を取り除くことによってボディラインが変化します。
いつまでも健康に過ごせる身体作りをしたい方などに
おすすめのメソッドです。

◆こんな方におすすめです。
※姿勢や肩こりを改善したい方
※柔軟性を向上させたい方
※冷え性、むくみ、便秘、生理痛などを改善したい方
※身体と心の健康を手に入れたい方
※骨質の向上させたい方(骨粗鬆症の予防)etc


[レジスタードトレードマーク]

28233511_816366208549307_496623806_n.jpg

ヤムナフットフィットネス[レジスタードトレードマーク](以下YFF[レジスタードトレードマーク])では ウェイカーズというツールを使い
足の筋肉の萎縮を解放し、骨同士の感覚を広げることで
足の柔軟性や筋力を向上させ、正しい歩行動作を身に着けていきます。
また、YFF[レジスタードトレードマーク]は足でだけでなく 
股関節や腰の疲れや痛みが軽減する、脚のラインが美しく変化するなど
全身に様々メリットをもたらします。

◆こんな方におすすめです
 ※足や脚の浮腫みが気になる方
 ※正しい歩き方を身に着けたい方
 ※足が疲れやすい方
 ※外反母趾に悩んでいる方
 ※足底筋膜炎にお悩みの方
 ※偏平足やアーチの低下が気になる方 etc



【 渡辺 陽子先生プロフィール 】

28235805_816589938526934_323355934_n.jpg

IT企業で経理・人事・企画等に13年間従事。
在職中、趣味で続けていたジャズダンスを通じてヤムナボディローリング[レジスタードトレードマーク]と出会う。
それまで様々なボディメンテナンスを行うものの、効果を実感できずにいたがヤムナボディローリング[レジスタードトレードマーク]のパワフルな効果に感動し、資格取得。
身体を解放していく心地よさを多くの人に実感していただきたいとの思いから、プラクティショナーとして活動を開始する。
ヤムナボディローリング[レジスタードトレードマーク]
ヤムナフットフィットネス[レジスタードトレードマーク](ウェイカーズ)
ヤムナフェイスセーバー[レジスタードトレードマーク] 
認定プラクティショナー



日時:2018年 10月8日(祝)

14:30-15:30
ヤムナフットフィットネス  

15:45-17:15
ヤムナボディローリング

講師:渡辺 陽子

場所:Soula

料金: ヤムナフットフィットネス60分 3000円  ヤムナボディローリング90分 3500円 ※両クラス受講の場合は500円オフ

※ボールレンタル 1クラスにつき200円

※ボール購入について
ご希望の方は予めご予約くだった方のみ、当日代金と引き換えで購入が可能です。
お釣りのないようご用意くださいませ。

フットウェイカーズ:6900円 ブラックボール:4400円 パールボール:3100円


※お申し込み※

件名「ヤムナWS」参加希望

①お名前/フリガナ

②携帯電話番号

③受講希望のクラス名と、ボールレンタルや購入希望の有無


①②③を明記の上、以下のメールアドレスまでご連絡ください。

info@studio-soula.com


※auのiPhoneのメールアドレスからのメールがエラーになりやすいため、PC等その他のアドレスからのお申し込みをお願いします。
もしくはサブアドレス studio.soula@gmail.com までご連絡くださいませ。

Soula

URL www.studio-soula.com

#ヤムナ #パーソナルトレーニング 
#Soula #大阪 #中津 #梅田
#ジャイロトニック #ジャイロキネシス

 
nice!(1)  コメント(0) 

ジャイロキネシス「ロータスブロッサムプログラム1 by ロビンズ森山尚子」開催します [トレーナー養成コース]

ジャイロトニックの本場NYのGYROTONIC ON BROADWAYオーナー兼マスタートレーナーのロビンズ森山尚子さんによるジャイロキネシス「ロータスブロッサムプログラム1を開催します。
ジャイロキネシスのアップデートにもなります。

日時:2019年1月4.5.6日 時間帯は未定、決まり次第お知らせします。


講師:ロビンズ森山尚子 GYROTONIC ON BROADWAY

場所:Soula (大阪・中津)
※午前のオープンクラスは場所が変更になる可能性があります。

料金:450ドル+諸経費

受講条件:ジャイロキネシスレベル1認定トレーナー


※お申し込み→ info@studio-soula.com

件名:ロータスブロッサムプログラム1参加希望

①お名前/フリガナ

②携帯電話番号

③メールアドレス (PCと携帯両方)

④住所


件名と①~④を明記の上、メールにてご連絡ください。



ロビンズ森山尚子

1985年頃よりNYを行き来し,ついに1988年に在米、プロフェショナルダンサーとして活動をはじめる。と同時にバレエ、クリエイティブダンスのクラスをペリダンスカペジオセンターにて指導を始める。その後、22年以上に渡り、Peridance Center、92Street Y、Ballet Tech、Central Park Dance などにてヤングダンサーからアダルトまでバレエの指導にあたる。
また、アカデミックのダンス教育にも精通し、Dance Education Laboratory にてニューヨークのダンス教育事情を学び,幼稚園,小学校のダンス教育の指導にもあたっている。
2000年より、Peridance Center ( 現在,Peridance Capezio Center )のアシスタントダイレクターを経て、留学生アドバイザーとして、世界中からのダンサー達の、留学の相談も行っていた。自身のダンスの怪我からGYROTONIC[レジスタードトレードマーク]/GYROKINESIS[レジスタードトレードマーク]を始め、ついにはマスタートレーナーとなり、
ニューヨーク,シンガポール、東京,大阪を中心にティチャートレーニングやワークショップを開催。2011年12月に GYROTONIC[レジスタードトレードマーク]? on Broadway を設立し一般のクライアントの指導に当たるとともにインストラクターの養成にも力をいれている。

naoko-c549a.jpg



ジャイロトニック・ジャイロキネシス・ダンサーズトレーニング

Soula
nice!(0)  コメント(0)