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9月★ジャイロキネシスwithミュージッククラス★ジャイロキネシス120分クラス★のお知らせ [ジャイロキネシス]

★ジャイロキネシスwithミュージッククラス★

ジャイロキネシスに“Music”という素材をプラスしたクラス。
動きや呼吸を音楽に乗せてリズミカルに楽しみます。本来ははじめからフロアで行いますが、初心者が多い場合は椅子からスタートします。

日時:9月21日(土) 11:00-12:30

料金:90分  3300円

場所: Soula 

担当:ジャイロキネシス&ジャイロトニック認定プレトレーナー 家本香絵

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★ジャイロキネシス120分クラス★

ジャイロキネシスをもっと深く知りたい方のために、通常よりも詳しく動き方や解剖学的な説明を加えたり、ハンズオン(※)を体感していただく内容をじっくり120分かけて行います。

認定プレトレーナーによる指導ですので、トレーナーの方々の復習やトレーナーを目指す方にもオススメです。

※ハンズオンとは・・・
身体の使い方・方向性・繋がりなどを、より的確に体感していただくために、トレーナーがクライアントの身体に触れながらリードする方法。


日時:9月25日(水) 11:00-13:00

料金:120分クラス  3800円

場所: Soula 

担当:ジャイロキネシス&ジャイロトニック認定プレトレーナー 家本香絵


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★★★お申し込み★★★ 

件名 「ご希望のクラス名と日時」参加希望

①お名前/フリガナ

②携帯電話番号


①②を明記の上、以下のメールアドレスまでご連絡ください。

kae@studio-soula.com

※auのiPhoneのメールアドレスからのメールがエラーになりやすいため、

auのiPhoneの方は、PC等その他のアドレスからのお申し込みをお願いします。

★LINEをご使用の方はこちら★

"Kae"のLINE@まで
下記のリンクから友だち追加してみてください。
https://line.me/R/ti/p/%40afz5107p

またはこちらをスキャンして友だち追加してみてください。
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8月限定!2-3名のセミプライベートジャイロキネシスを受け付けます! [ジャイロキネシス]

8月は水曜と土曜の11時からの開催ができませんので、セミプライベートクラスとして受付けさせていただきます。ご家族・ご友人と一緒にいかがでしょうか?

■セミプライベートクラスの特徴■

・少人数なのでハンズオンをじっくり受けていただけます。

・重点的にフォーカスしたい部位や、改善したい症状などのご希望がありましたら、その内容をメインにクラスを進めます。

・初心者でも知らない方がいないので周りを気にせず受けていただけます。

・音楽付きのクラスにトライしてみたい場合は事前にお伝えくださればOKです。

・ジャイロトニック・ジャイロキネシス認定プレトレーナーによる指導ですので、指導者養成コースのように動きについての深い内容を知りたい方には、気になる動きをピックアップしてその動きを極めるように指導することが可能です。


■ 料金 ■

60分クラス (軽くウォーミングアップからの、椅子パートメインで行うクラス)

2名でお申込みの場合・・・お一人3500円

3名でお申込みの場合・・・お一人2500円


90分クラス (セルフマッサージから椅子のパート、フロアのパートまで行うクラス)

2名でお申し込みの場合・・・お一人4000円

3名でお申し込みの場合・・・お一人3000円


■ 現時点でのご予約可能枠■ 
(時間差で予約が埋まっている場合がありますのでお問い合わせくださいませ)

7(水)13:30ー14:30

9(金)13:15ー14:15

14(水)10:00−12:00、13:50ー15:20

19(日)13:40ー14:40

26(月)8:30ー11:00

27(火)8:30ー14:00


■ 講師 ■

ジャイロキネシス・ジャイロトニック認定プレトレーナー 家本香絵

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※お申し込み※


「ジャイロキネシスセミプライベート」

①参加人数・お名前

②代表者様の携帯電話番号

③クラス内容のご希望


①②③を明記ください。


★Emailをご利用の方はこちら★

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※auのiPhoneのメールアドレスからのメールがエラーになりやすいため、PC等その他のアドレスからのお申し込みをお願いします。
もしくはサブアドレス studio.soula@gmail.com までご連絡くださいませ。

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#ヤムナ #パーソナルトレーニング 
#Soula #大阪 #中津 #梅田
#ジャイロトニック #ジャイロキネシス

 


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7月ジャイロキネシスクラスのご案内←時間変更あります!! [ジャイロキネシス]

★ジャイロキネシスクラス★

日時:7月6日(土) 12:00-13:30 ←変更になりました!!


★ジャイロキネシスwithミュージック★

ジャイロキネシスに“Music”という素材をプラスしたクラス。
動きや呼吸を音楽に乗せてリズミカルに楽しみます。本来ははじめからフロアで行いますが、初心者が多い場合は椅子からスタートします。

日時:7月27日(土) 11:00-12:30

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料金:90分  3300円

場所: Soula 

担当:ジャイロキネシス&ジャイロトニック認定プレトレーナー 家本香絵

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★★★お申し込み★★★ 

件名 「ご希望のクラス名と日時」参加希望

①お名前/フリガナ

②携帯電話番号


①②を明記の上、以下のメールアドレスまでご連絡ください。

kae@studio-soula.com

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auのiPhoneの方は、PC等その他のアドレスからのお申し込みをお願いします。

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6月ジャイロキネシスグループクラスのご案内 [ジャイロキネシス]



★ジャイロキネシスクラス★

日時:6月12日(水) 11:00-12:30


★ジャイロキネシス(ロータスブロッサム)★

ジャイロキネシスに“Music”という素材をプラスしたクラス。
動きや呼吸を音楽に乗せてリズミカルに楽しみます。本来ははじめからフロアで行いますが、初心者が多い場合は椅子からスタートします。

日時:6月22日(土) 11:00-12:30

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料金:90分  3300円

場所: Soula 

担当:ジャイロキネシス&ジャイロトニック認定プレトレーナー 家本香絵

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★★★お申し込み★★★ 

件名 「ご希望のクラス名と日時」参加希望

①お名前/フリガナ

②携帯電話番号


①②を明記の上、以下のメールアドレスまでご連絡ください。

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4月グループクラスのご案内 [ジャイロキネシス]

基本的に第1第3土曜日と第2第4水曜日に開催します。
(都合により変更する場合もございます。)


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14(日)ヤムナフットフィットネス 60分 14:30-15:30 詳細はこちら

20(土)ジャイロキネシスロータスブロッサム  90分 11:00-12:30
※ロータスブロッサムはジャイロキネシスを音楽に合わせて動くクラスです♪

24(水)ジャイロキネシス90分 11:00-12:30


ご予約方法

お名前・ご希望のクラス名と日時・携帯番号を明記の上、以下にご連絡くださいませ。


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変更あり?3月Kae担当 グループクラススケジュール [ジャイロキネシス]

3月 Kae担当 グループクラススケジュール
3月からは基本的に第1第3土曜日と第2第4水曜日に開催します。
(都合により変更する場合もございます。)


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2(土)ジャイロキネシス90分 11:00-12:30
→ロータスブロッサムに変更?
(音楽とともにジャイロキネシスを楽しむクラス)


13(水)ジャイロキネシス90分 11:00-12:30

16(土)海外出張のためお休みになります? 

27(水)ジャイロキネシス90分 11:00-12:30


ご予約方法

お名前・ご希望のクラス名と日時・携帯番号を明記の上、以下にご連絡くださいませ。


★Emailをご利用の方はこちら★

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もしくはサブアドレス studio.soula@gmail.com までご連絡くださいませ。

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2月ジャイロキネシスグループクラス&ロータスブロッサムクラスのご案内 [ジャイロキネシス]

2月 Kae担当 グループクラススケジュール

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23日は音楽とともにジャイロキネシスを楽しむロータスブロッサムクラスを開催します♪


9(土)ジャイロキネシス90分→ロータスブロッサム 11:00-12:30

13(水)ジャイロキネシス90分 11:00-12:30

23(土)ロータスブロッサム→ジャイロキネシス90分
11:00-12:30 27(水)ジャイロキネシス90分 11:00-12:30 ご予約方法 お名前・ご希望のクラス名と日時・携帯番号を明記の上、以下にご連絡くださいませ。 ★Emailをご利用の方はこちら★ info@studio-soula.com ※auのiPhoneのメールアドレスからのメールがエラーになりやすいため、PC等その他のアドレスからのお申し込みをお願いします。 もしくはサブアドレス studio.soula@gmail.com までご連絡くださいませ。 ★LINEをご使用の方はこちら★ "Kae"のLINE@まで 下記のリンクから友だち追加してみてください。 https://line.me/R/ti/p/%40afz5107p またはこちらをスキャンして友だち追加してみてください。 Line@バーコード.png Soula http://www.studio-soula.com Soula

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12月バリエーション豊かなジャイロキネシスクラスのご案内 [ジャイロキネシス]

12月もジャイロキネシスのバリエーション豊かなスペシャルクラスをスタッフ一人ずつテーマを決めて開催します!

◆ジャイロキネシスで基礎代謝アップクラス by Mayumi
◆ジャイロキネシスwith ミュージック♪ by Kae
◆ジャイロキネシス︎スタンディングクラス by Junko
◆ジャイロキネシスロータスブロッサムプログラム1♪ by Yoko



※来年1月にNYの師匠であるロビンズ森山尚子さんのジャイロキネシスロータスブロッサムのオープンクラスを開催しますが、そちらを受けてみたいと思われている方は、今回の私が開催するジャイロキネシスwith ミュージック(入門編)♪またはYoko先生のジャイロキネシスロータスブロッサムプログラム1♪で予習されておくことをお勧めします。


〜〜〜各クラスの詳細〜〜〜


◆ジャイロキネシスで基礎代謝アップクラスジャイロキネシスクラスで良く聞かれるナローというお腹の力をより意識して動くクラスを行います。いつもより少し大きな動きやフロアの動きも多くなりますが、呼吸のコツも使いながら、頑張り過ぎずにいつもと違う動きに挑戦してみるクラスです。

日時:12月8日(土) 11:00-12:30 (90分)  

講師:Mayumi 

場所:Soula  

料金:ビジター…3300円     
Soula会員…チケット1回分



◆ジャイロキネシスwith ミュージック♪


音楽に合わせてジャイロキネシスをすると、いつもと違った心地よいリズムによって、自然と身体が動く感覚を味わえます♪
はじめからフロアでスタートするロータスブロッサムが少し難しく感じられる方のために、音楽に合わせながら椅子から始める入門クラスを行います。

日時:12月15日(水) 11:00-12:30 (90分)   

講師:Kae  

場所:Soula   

料金:ビジター…3300円     
Soula会員…チケット1回分


◆ジャイロキネシス︎スタンディングクラス
チェア、フロアエクササイズに加え通常のクラスではじっくりできないスタンディングに繋げていきます。 「立つ」ということで足から全身への繋がりや気持ち良さを体感します。 分かりやすく動いていくのでジャイロキネシス︎の経験者はもちろん、初めての方にもおすすめです。
日時:12月22日(土) 11:00-12:30 (90分)
講師:Junko  
場所:Soula  
料金:ビジター…3300円     
Soula会員…チケット1回分
◆ジャイロキネシスロータスブロッサムプログラム1♪
ロータスブロッサムプログラム1用に作られた音楽に合わせて動きます。フロアからのスタートですが、細かくパートに分けて、初めての方にもわかりやすくゆっくりと進めていきます。 年始に開催されるロータスブロッサムプログラム1のオープンクラスの予習としてもおススメです。
日時:12月26日(水) 11:00-12:30 (90分)   
講師:Yoko  
場所:Soula 
料金:ビジター…3300円     
Soula会員…チケット1回分

予約お待ちしております
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Soula家本香絵

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ジャイロキネシス強化月間のご案内♪ [ジャイロキネシス]

11月はジャイロキネシスのバリエーション豊かなスペシャルクラスをスタッフ一人ずつテーマを決めて開催します!

◆ジャイロキネシス︎スタンディングクラス by Junko

◆ジャイロキネシスロータスブロッサムプログラム1♪ by Yoko

◆ジャイロキネシスで基礎代謝アップクラス by Mayumi

◆ジャイロキネシスwith ミュージック♪ by Kae


※来年1月にNYの師匠であるロビンズ森山尚子さんのジャイロキネシスロータスブロッサムのオープンクラスを開催しますが、そちらを受けてみたいと思われている方は、今回の私が開催するジャイロキネシスwith ミュージック(入門編)♪またはYoko先生のジャイロキネシスロータスブロッサムプログラム1♪で予習されておくことをお勧めします。


〜〜〜各クラスの詳細〜〜〜

◆ジャイロキネシス︎スタンディングクラス

チェア、フロアエクササイズに加え通常のクラスではじっくりできないスタンディングに繋げていきます。
「立つ」ということで足から全身への繋がりや気持ち良さを体感します。
分かりやすく動いていくのでジャイロキネシス︎の経験者はもちろん、初めての方にもおすすめです。

日時:11月3日(土) 11:00-12:30 (90分)

講師:Junko  
場所:Soula  
料金:ビジター…3300円  
   Soula会員…チケット1回分


◆ジャイロキネシスロータスブロッサムプログラム1♪

ロータスブロッサムプログラム1用に作られた音楽に合わせて動きます。
フロアからのスタートですが、細かくパートに分けて、初めての方にもわかりやすくゆっくりと進めていきます。
年始に開催されるロータスブロッサムプログラム1のオープンクラスの予習としてもおススメです。

日時:11月21日(水) 11:00-12:30 (90分)  
講師:Yoko  
場所:Soula 
料金:ビジター…3300円  
   Soula会員…チケット1回分


◆ジャイロキネシスで基礎代謝アップクラス

ジャイロキネシスクラスで良く聞かれるナローというお腹の力をより意識して動くクラスを行います。
いつもより少し大きな動きやフロアの動きも多くなりますが、呼吸のコツも使いながら、頑張り過ぎずにいつもと違う動きに挑戦してみるクラスです。

日時:11月24日(土) 11:00-12:30 (90分)  
講師:Mayumi 
場所:Soula  
料金:ビジター…3300円  
   Soula会員…チケット1回分


◆ジャイロキネシスwith ミュージック♪

音楽に合わせてジャイロキネシスをすると、いつもと違った心地よいリズムによって、自然と身体が動く感覚を味わえます♪
はじめからフロアでスタートするロータスブロッサムが少し難しく感じられる方のために、音楽に合わせながら椅子から始める入門クラスを行います。

日時:11月28日(水) 11:00-12:30 (90分)  
講師:Kae  
場所:Soula   
料金:ビジター…3300円  
   Soula会員…チケット1回分


ご予約お待ちしております♪

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Soula

家本香絵


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MRB松田敏子リラクゼーションバレエにてジャイロキネシスクラス開催しました! [ジャイロキネシス]

昨日は、MRB松田敏子リラクゼーションバレエにて、左右木健一先生のバレエレッスンと私のジャイロキネシスクラスのWSでした!

なんと全体参加者は100名近く!!びっくりです。

左右木先生はキッズ、ジュニア、シニアの3レッスン、私はジュニアとシニアクラスの2クラスを、左右木先生のバレエレッスンの前に担当させていただきました。

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前日に、左右木先生から、胸骨と仙骨をテーマにレッスンしますとお聞きしたので、私もジャイロキネシシスで胸骨と仙骨にフォーカスした内容にしてみました。

が、想像を遥かに超えた人数が集まり、60分しかなかったので、やりたかったことが全部できなくてちょっと残念でしたが、みなさんすごい集中力で受けてくださったので、バレエレッスン前のウォーミングアップにはなったかと思います!

1クラスめジュニアの受講者は50名近く!私が今まで教えたWSで過去最多人数でした!

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人数が多かったので、つい椅子の上に立ち上がったり笑。

予約制でなかったので、人数を把握できてなかったため、雨降ってるし、用意した椅子は、20脚でした。ところが、20名を超えたので、Soulaに椅子を追加で10脚取りに行きましたが、さらに30名超えたので、結局3往復して約50脚用意しました!!

クラス開始時間ギリギリに運び終えたので、スタートの時点で息が上がってました笑。

2クラスめのシニアクラスは20名弱だったので、十分多いのに少なく感じました笑。

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左右木先生のクラス。
見学させていただきましたが、バレリーナに最低限必要な解剖学のほか、ためになる内容満載の内容でした!

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ジュニアクラスの集合写真。私はクラスの合間時間がなかったので撮れず。。

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敏子先生、左右木先生、ありがとうございました!!
敏子先生細すぎて私太って見える笑。いやほんとに太ったのかも笑。

WS参加くださった方々、ありがとうございました!!
初めてジャイロキネシスを受けられた方がほとんどでしたが、今回は椅子のパートのみ、ほんのさわり程度しかやっていません。

ジャイロキネシスはとっても深くてやればやるほど身体のコネクションが強く意識できるようになりますし、怪我をしにくい身体の使い方を習得できるようになります。

ですが、それを確実に更に早く深めることはできるのがマシンを利用してパーソナルで行うジャイロトニックです。Soulaではダンサーのためのトレーニングメニューに力を入れており、スタッフ全員バレエ経験者ですので、興味持たれた方はトライしてみてください♪


ジャイロトニック ジャイロキネシス ダンサーズトレーニング ダンサーズケア 大阪

Soula

代表 家本香絵









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