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ジャイロトニック ブログトップ
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有名人の方々も・・ [ジャイロトニック]

ここのところテレビでジャイロトニックが紹介されることが続いたので。。

先日はサッカー日本代表の長谷部選手が自身のメンテナンスのためにジャイロトニックをされている様子が放送されていました。

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昨日は行列のできる法律相談所でピース綾部さんがO脚を治すためにジャイロトニックを受けている様子が放送されていました。

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ジャイロトニックを続けている有名人の方は実はすごく多いです。
日本ではモデル、女優さんが多いですが、海外ではレディガガとかトムクルーズとかオバマ大統領とか、、挙げだしたらキリがないです!

Soulaにも女優さんや、ダンサー、そして特にタカラジェンヌがたくさん来られています♡
でも、もっともっと、ジャイロトニックを一般の多くの方にも知っていただきたいです。

プロの方々にとっては、身体のメンテナンスや怪我のリハビリにという目的が多いですが、
一般の方々には美容や健康維持、肩こり腰痛等の不調の軽減、趣味のパフォーマンスアップのため、などの目的でお越しいただいております。最近では側弯症の改善目的の方も多いです。

ジャイロトニックはその方の目的に合わせてプログラムを組んで行うので、パーソナルトレーニングなんて自分には敷居が高いと思われている方、逆に周りの目を気にせず安心して受けていただけるのでオススメですよ♪

運動経験ゼロの方やお年寄りでも大丈夫です!

ただいま2月は入会金10000円→無料キャンペーンを開催中ですので、気になっている方はこの機会に是非!ご体験くださいませ♪

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#ジャイロトニック #ジャイロキネシス #ジャンピングストレッチングボード #パーソナルトレーニング #大阪 #ダンサーズケア #ダンサーズトレーニング #側弯症ケア #フェイシャルヨガ#アンチエンジング #体幹トレーニング #インナーマッスル

Soula

E‐mail info@studio-soula.com
URL www.studio-soula.com

中谷美紀さんとジャイロトニック♡ [ジャイロトニック]

もう先々週になりますが、、「ぴったんこカンカン」という番組で、中谷美紀さんが続けているジャイロトニックを徳井さんと安住アナに体験してもらっていました。

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番組では面白おかしくとりあげていましたが、、

美紀さんは舞台のためにジャイロトニックを長年続けていらっしゃいます。

彼女は自身の身体の管理に人一倍努力されています。

何度かお会いしたことがありますが、お人柄の素晴らしさも美しさに溢れ出ていますよね。

美紀さんは私の憧れです♡



ジャイロトニック 大阪

Soula

夏に受けたジャイロトニックレベル2プレトレーニング [ジャイロトニック]

今日、スタッフの絢子ちゃんと久しぶりにジャイロトニックレベル2プレトレーニングの復習会をしました。そういえば、夏に受けたこのコースの報告をアップしていなかったな〜と今頃気づいたので。。

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通常のセッションで提供している内容は基本的にレベル1なのですが、経験を積まれている方には最近どんどんレベル2の内容を実践してもらっています。

ハンドルシリーズをスタンディングでやるのは、とても効果的で私は大好きです。
ベンチに座ってハンドルシリーズをやると脚がうまく使えず、全身のコネクションが感じにくいという方にはオススメです。

ハムストリングスシリーズも、動きが複雑になってくるためでハードですが楽しいです!!
レベル1よりも、股関節をスパイラリングイン(ターンイン・内旋)させながらの動きが増えるため、股関節周りををターンアウトで固めてしまっているダンサーにやってもらいたいトレーニングが豊富です。

今日は絢子ちゃんとハンドルとハムストリングスシリーズの復習しかできなかったので、次回はスタンディングで行うアッパーボディシリーズを頑張ります!

これからも少しずつ皆様にシェアしていきたいと思ってます♪

ジャイロトニックグループセッションについてのお知らせ [ジャイロトニック]

Soulaには昨年からジャイロトニックのマシンが2台になりましたが、11月半ばから1台に戻ります。

代わりにジャンピングストレッチングボード(以下:JSB)というマシンが登場します。

そのため、昨年からトニックマシン2台でグループセッションを受けてくださってきた皆様には急なことでご迷惑をおかけしますが、以前のように1台を交代で受けていただく形に戻ります。

またJSBもグループセッションで受けていただくことも可能ですので、是非トライしてください。
こちらのマシンの詳しい紹介はまた改めて行いますが、私が夏に受けたJSBのコース写真です。
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JSBのマシンの方が、よりジャイロキネシスに近い動き方をしていきます。バランス感覚を養うトレーニング要素が多いように思います。
このマシンを利用することで、トニックでピンと来なかった感覚がスッと入ってきたり、難しくて苦手だった動きのコツが掴めたりしますので、是非多くの方に体験していただきたいです。

特にSoulaにはバレエダンサーが多く来られているので、今までになかった回転やジャンプのためのトレーニング強化もしていけますので楽しみにしていてください♪

11月中にJSB体験会を企画予定です。
また決まり次第UPいたします。


ジャイロキネシス・ジャイロトニック・ダンサーズケア

Soula

E‐mail info@studio-soula.com
URL www.studio-soula.com

ジャンピングストレッチングボードの感想☆ [ジャイロトニック]

この夏、ジャイロキネシス、ジャイロトニック、そしてジャンピングストレッチングボードという3つのティーチャーズトレーニングコースを受講しました。

どれも違った良さがありますが、ジャンピングストレッチングボードに関しては初の試みだったので、とにかく新鮮でした!!

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ジャイロトニックよりも更にジャイロキネシスに近く、キネシスの動きを忠実にマシンでやっていける感じ。。
それに加えて、立位でバーを使って行う動きはバレエダンサーにもってこいな動きをたくさんトレーニングできます!写真のよう立位で軸足の下が回転台になっているところでバランスをとりながら、ピルエットだったり、ロンデジャンブアンレール(用語を忘れてしまっているので間違いかも?)など行うと、軸足がターンアウトできていて、重心位置が正しくないとすぐにバランスを崩してしまうので、自分の弱点がよくわかります。
また、マシンの部品を取り替えて、仰向けでジャンプのトレーニングをするものもあり、足裏をしっかり使いながらシャンジュマンやアントルシャカトル、シスを行うものなど、、
様々なテクニックを強化することができます。

本当に身体の可能性がますます広がるコースでした。
Soulaにはバレエダンサーがたくさん来られているので、コースを受けている間にこのマシンの購入を決めてしまいました!

関西にはまだほとんどないマシンですので、興味のある方は楽しみにしていてくださいね!


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Soula 代表 Kae

URL www.studio-soula.com

ジャイロトニックレベル2プレトレーニング・プログラム1終了しました! [ジャイロトニック]

3日間のジャイロトニックのコースが終わりました!

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レベル1と違ってスタンディングのトレーニングが多く、全身のコネクションがしっかりできていないと立位で負荷をかけてしなやかに動くことはできないので、いかにレベル1という基礎が大事かということを痛感しました。

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毎日フラフラになってましたが、身体のコネクションが強くなった感じが凄いです?

ジャイロキネシスのコースから続けてジャイロトニックのコースを受けて、、今の自分のコンディションは絶好調です!!

若い頃よりもっと身体が強くしなやかで、若返っている気がします。

表面的な美容を気にしている方が多いと思いますが、身体の内側から、神経細胞を活性化するということは、最高のアンチエイジングなのではないかと思います。

ちなみに美容目的でジャイロトニックのコースを受けた訳では全くないですが、
今回のコースを受けている間にほうれい線が消え、悩みだった垂れたお尻がきゅっと引き締まって、10代の頃くらいヒップアップされた気がします。

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ジャイロトニックは神経システムのトレーニングなので、すべての方の様々な目的達成に近づける素晴らしい要素を秘めたトレーニングだと改めて強く実感しています。

まだジャイロトニックを未経験の方、是非おためしくださいね!


Soula
代表 松本香絵

URL www.studio-soula.com

中谷美紀さんが続けられているジャイロトニック♡ [ジャイロトニック]

女優の中谷美紀さんは、ジャイロトニックを数年続けられています。

先日公開された彼女の美意識特集ニュースで、ジャイロトニックの説明を、なんとSoulaのホームページから出典してくださっていました!!

数あるジャイロトニックの説明から、私の作った文章を選んでもらえるなんて、、嬉しすぎです♡ 

記事はこちら→医学も学ぶ徹底ぶり!中谷美紀の”色褪せない美容法を今日からマネしたい”http://by-s.me/article/129402612894745341?page=2

中谷美紀さんの美しさの秘訣が書かれています。徹底ぶりがさすがです。。
是非ご覧ください。

Soulaより出典部分の抜粋↓
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ジャイロトニックで中谷美紀さんの美しさに一緒に近付きませんか♡♡♡


ジャイロトニック・ジャイロキネシス・ダンサーズケア

Soula

代表 松本香絵

URL www.studio-soula.com




ジャイロトニックNewマシンがやってきました!! [ジャイロトニック]

先日、Soulaに二台目のマシン(ウルティマ)が到着しました。

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そして、本日スタッフの淳くんと翔くんと3人で組み立て作業を行いました。

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なかなか大変な作業ですが、一台目の時よりかなりスムーズに進み完成!!

翔くんは怪我でギプス中にも関わらず手伝ってくれました。
翔くんのセッションですが、ギプスを外してから復帰できるのは11月前半くらいになるかと思います。

でも本人はこの通り元気そうなので良かったです♪

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Newマシンが始動できるのは11月あたりかと思います。
カップル、ご夫婦、お友達とのセミプライベートメニューや、ジャイロトニックグループセッションのメニューも考えています。

おたのしみに♪


ジャイロトニック・ジャイロキネシス 大阪梅田
Soula




モデル栗本奈央ちゃんのセッション♡ [ジャイロトニック]

昨日はバレエ時代の先輩でモデルの栗本奈央ちゃんが可愛い息子くんと一緒に来てくれました!

テレビ見る方ならCMで見かけてるはず。
ビオレ、ダノンビオ、インテルバレエ教師役、ダイキンうるるとさらら、ケンタッキーなどなど。広告ではチャコット、アディダス、ヒルトンプラザなどなど。。

なおちゃんは東京で活動しているので、たぶん5年ぶりくらい?!

すっかりママになってたけど、プロのモデルさんはやっぱりオーラがすごい♡
刺激をいっぱいもらえました♡

「子育てて全然運動してないから身体固まってるー!」って言いながらも、柔軟性すごいし、綺麗に動けちゃってました!さすが!!

セッション後はカフェで2時間くらいトークしっぱなしでしで楽しかったー♡
なおちゃんもブログにアップしてくれました。なおちゃんありがとう♡

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ジャイロトニック・ジャイロキネシス・ダンサーズケア

Soula


ジャイロトニックNew staffキャンペーン!! [ジャイロトニック]

秋からSoulaスタッフとしてデビューしたメンズスタッフ、服部淳・福井翔が、3月からジャイロトニックのトレーナーとしてデビューします!!

服部 淳(はっとり じゅん)は作業療法士、福井 翔(ふくい しょう)は理学療法士として、専門知識を兼ね備えたセラピストでもありますので、特にリハビリ目的の方やご年配の方でも安心して受けていただけると思います。

そんな二人のジャイロトニック受付スタートにあたりキャンペーンを実施いたします!

二人とも現役で病院に勤務しておりますので、受付枠は限られております。
ご予約はお早めにどうぞ!


★ジャイロトニックNew staffキャンペーン!! ★

服部淳・福井翔のセッションに限り、通常6,000円の1セッションをキャンペーン価格4,000円でご提供させていただきます。

キャンペーン価格: 4,000円(プライベートセッション/60分)
期 間: 3月末まで

※キャンペーン価格は服部、福井の受付枠のみとさせていただきます。
トレーナーの受付枠は下記ページよりご確認いただき、ご予約の際にご指名ください。
http://www.studio-soula.com/schedule.html

※期間中は何度でもご利用いただけます。

※ジャイロトニック初体験の方も、すでにジャイロトニックをスタートされている方でもご利用いただけます。


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写真左:彼らの受けていたコース最終日に私も参加してきました♪
写真右:左が福井翔、右が服部淳


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